Comment arrêter de se ronger les ongles



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Se ronger les ongles provient généralement du stress. C'est un mécanisme d'adaptation qui ne fonctionne pas vraiment, même si notre esprit le pense.

Essayez de garder votre esprit et vos mains occupés lorsque vous ressentez le besoin de vous ronger les ongles. Yoga, tricot, crochet, exercice, cuisine, puzzles, jeux vidéo - tout est amusant!

Premièrement, j'essaie toujours de garder le vernis à ongles. J'essaie toujours de nouveaux styles de nail art, ainsi que de nouvelles couleurs! Cela m'empêche de ronger mes ongles. Pourquoi gâcher ce dur travail?

Une autre option consiste à appliquer un vernis anti-morsure. Faites juste attention à l'utiliser, car le goût est généralement présent sur tout. Même dans votre nourriture, si vous cuisinez à mains nues.

De plus, c'est l'une de mes options préférées. Chewing-gum, demandez-vous? Eh bien, mâcher de la gomme ou sucer des bonbons garde votre bouche occupée, de sorte que vos mains n'auront pas l'occasion d'être mâchées!

Ne vous fâchez pas si vous vous prenez à vous ronger les ongles. C'est une habitude que beaucoup de gens ont. Lorsque vous vous surprenez à vous ronger les ongles, redirigez votre attention ailleurs.

J'espère que vous avez trouvé cela utile. Si vous avez des questions ou des demandes, n'hésitez pas à demander! :)


Voir la vidéo: Hypnose pour ne plus se ronger les ongles - Onychophagie


Commentaires:

  1. Erle

    Sans doute.

  2. Anson

    Je peux recommander de visiter le site Web, où il existe de nombreux articles sur le sujet qui vous intéresse.

  3. Rangy

    Bonne affaire!

  4. Goltikazahn

    Je pense que des erreurs sont commises. Je suis en mesure de le prouver. Écrivez moi en MP, ça vous parle.



Écrire un message


Article Précédent

Comment envoyer une carte postale personnalisée partout dans le monde

Article Suivant

Comment faire une Pâque Matzah Kugel