Comment faire un smoothie ananas / pomme / banane



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Sortez votre lait entier, un ananas pré haché, une pomme, du yogourt grec et une banane. Ma banane est trop mûre, mais peu importe ce que nous faisons, car elle aura le même goût.

Hachez la pomme, les morceaux peuvent être aussi gros que vous le souhaitez. Mais à moins que vous ne vouliez des graines de pomme mélangées dans votre smoothie, je vous suggère de le couper.

Mesurez un peu plus d'un quart de tasse d'ananas. Vous pouvez en ajouter un peu plus si vous le souhaitez.

Ajouter tous les fruits au mélangeur

Mesurez le yogourt et le lait (1/3 tasse chacun) et mettez également dans le mélangeur

Mélanger jusqu'à ce qu'il soit lisse

Versez et savourez !!! Merci d'avoir consulté mon guide - j'espère que vous l'avez trouvé utile :)


Voir la vidéo: RECETTE SMOOTHIE POMME MANGUE ANANAS


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